Coaching & training

Welkom! Waarschijnlijk ben je door iemand verwezen naar deze site omdat je niet lekker in je vel zit (gestrest, uitgeput, angstig of somber) of omdat je merkt dat je steeds reageert op een manier die je eigenlijk niet wilt. Deze gevoelens en gedragingen ontstaan niet zomaar. Ze zijn het gevolg van hoe je gevormd bent door  levensomstandigheden, opvoeding, eventuele traumatische en ingrijpende gebeurtenissen, in combinatie met je natuurlijke aanleg.

In mijn praktijk voor psychotrauma- en gedragshulpverlening begeleid ik volwassenen (vanaf 18 jaar) die last hebben van deze gevoelens of gedragingen en de wens hebben om daar verandering in te brengen. Vaak gaat het hierbij om één of meer van de volgende thema’s: 

  • Meer inzicht, begrip en regie over eigen gedrag
  • Verwerken van ingrijpende gebeurtenissen 
  • Omgaan met rouw en verlies
  • Versterken van een reëel zelfbeeld

Werkwijze

We gaan samen op zoek naar wat er speelt, waar je klachten vandaan kunnen komen en wat jou helpt om verder te kunnen komen. Daarbij maak ik gebruik van verschillende methoden die elkaar aanvullen en verdiepen:

  • Levenslijn – Een overzichtelijke manier om zowel mooie als ingrijpende gebeurtenissen en ervaringen van rouw en verlies in je leven in kaart te brengen. Dit helpt om te zien wat je gevormd heeft.
  • Beeldtaal (met Playmobil-poppetjes) – Een visuele en verhelderende methode om innerlijke conflicten, gevoelens en patronen zichtbaar te maken. Zo kun je vanuit een nieuw perspectief naar jezelf kijken.
  • Schematherapie – Deze methode helpt je om hardnekkige patronen en diepgewortelde overtuigingen te herkennen en stap voor stap te doorbreken, zodat er ruimte komt voor nieuwe manieren van denken, voelen en doen.
  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Een bewezen effectieve methode om nare of traumatische herinneringen te verwerken, zodat de emotionele lading afneemt en je vrijer kunt leven.
  • Brainspotting – Een techniek die helpt bij het verwerken van in je brein opgeslagen ervaringen die bepaalde gevoelens of lichamelijke reacties blijven oproepen die jou belemmeren. Met behulp van een oogpositie en dat wat je ervaart aan reacties in je lichaam, gaan je hersenen aan de slag om die opgeslagen ervaringen op te ruimen.
  • ACT (Acceptance and Commitment Therapy) –  Deze methodiek helpt om op een flexibele manier om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en situaties, zodat je kunt blijven doen wat echt belangrijk voor je is. Het leert je om te stoppen met vechten tegen wat je niet kunt controleren, en je energie te richten op een waardevol leven.

In de begeleiding staan gelijkwaardigheid, vertrouwdheid, openheid en jouw eigen tempo centraal. Door uitleg over hoe bepaald gedrag ontstaat, het verwerken van nare gebeurtenissen en het oefenen met ander gedrag, wordt het makkelijker om je wensen en grenzen te voelen, er zelf naar te luisteren en deze ook aan te geven aan anderen. Dat maakt het leven lichter, plezieriger en waardevoller!  

Over de naam

De naam In Reflect verwijst naar het werkwoord reflecteren en naar het woord reflectie. Reflecteren staat voor stilstaan en bij jezelf nagaan hoe je omgaat met situaties in het leven. Ben je daar tevreden over of zou je het anders willen doen? We hebben beperkte invloed op omstandigheden in het leven, we hebben grote invloed op hoe we met omstandigheden omgaan. 
Reflectie staat voor weerspiegeling. Wie of wat weerspiegel jij in je dagelijks leven? Welke levensvisie, waarden, inspiratiebron zijn voor jou belangrijk? Waar haal jij je energie vandaan? Waar put jij kracht en inspiratie uit?
Het logo van In Reflect staat symbool voor tot bloei komen en de veelkleurigheid van ieder mens. Jij mag er zijn! Laat jij jouw unieke kleuren zien?
Kortom, In Reflect staat voor tijd en afstand nemen van de dagelijkse gang van zaken om na te gaan of je leeft volgens wat voor jou belangrijk is in het leven.

Wie ben ik

Kirsten Koole

Van jongs af aan ben ik geboeid door mensen en hun gedrag: wat maakt dat we ons gedragen zoals we ons gedragen? Hebben we daar keuzes in? Kunnen we dat veranderen? Kunnen we accepteren wat we niet kunnen veranderen? Het is zo mooi als we liefdevol omgaan met onszelf en de mensen om ons heen. Dat maakt het leven leuker en betekenisvoller. Met die missie ben ik in 1988 begonnen met werken binnen de GGZ. Ik heb binnen deze sector in verschillende functies gewerkt: als (sociaal) psychiatrisch verpleegkundige, teamleider, projectmanager, beleidsmedewerker, praktijk ondersteuner huisarts geestelijke gezondheidszorg en gastdocent aan een Hogeschool. In januari 2025 heb ik ervoor gekozen om als psychotrauma- en gedragshulpverlener te werken in mijn eigen praktijk. Dit geeft vrijheid en ruimte om me in te zetten op een manier die, mijn inziens, het beste werkt. Ik maak gebruik van mijn persoonlijke ervaring, ruim 35 jaar werkervaring en kennis uit opleidingen zoals: Psychotrauma hulpverlener, Master Practitioner EMDR,  Schemagericht werker, Systeemgericht werker, Progressive Mental Alignment Practitioner, Brainspotting, Life Languages Communicatiecoach, Leefstijlcoach en ACT coach.

Je kunt bij mij rekenen op professionele en respectvolle begeleiding. Ik vind het belangrijk om goed te luisteren naar je verhaal en wensen, en sluit daar zo dicht mogelijk bij aan gedurende het begeleidingstraject. Mijn manier van werken baseer ik op professionele methoden en Bijbelse principes. Ik ben ervan overtuigd dat God ons heeft gemaakt en Hij, meer dan wie dan ook, weet wat een mens nodig heeft. Hoewel ik als persoon leef en werk vanuit deze levensvisie is iedereen – ongeacht geloofsachtergrond of levensbeschouwing – welkom. 

Ik ben BIG geregistreerd en aangesloten bij de Samenwerkende EMDR therapeuten Nederland.

Tarieven, wachttijd, locatie

Tarief tot en met juni 2025:
Een consult duurt 45 tot 60 minuten en kost 70 euro. 

Tarief vanaf juli 2025
Consult (gemiddeld een uur):  75 euro

Om alle ruimte te hebben in de manier van werken, heb ik ervoor gekozen om geen contracten (en de daarbij behorende verplichtingen) met zorgverzekeraars aan te gaan. Het vraagt een investering van jou in jezelf. Het kan zijn dat je werkgever bereid is om mee te betalen. Je kunt die vraag, als je dat wilt, stellen aan je werkgever.

Wachttijd: Geen.

Aanwezigheid:
In de oneven weken: maandag tot en met donderdag
In de even weken: dinsdag tot en met vrijdag .
Openingstijden van 08.30 tot 16.30 uur.

Bezoek locatie:
Blankenstein 265
7943 PG Meppel
Bij de praktijk is gratis parkeergelegenheid aanwezig

Afspraak of Contact

Wil je een afspraak maken? Dat kan door op onderstaande link te klikken. Je kan dan zelf een datum en tijd uitkiezen die nog openstaat en jou uitkomt.

Klik HIER voor het plannen van een  afspraak

Heb je vragen of wil je liever eerst contact opnemen? 
Bel of app naar 06-47264626 en spreek een voicemail in of stuur een Whatsapp bericht.

Of klik HIER om een beveiligd bericht te versturen.

Ervaringen

Pauline  juni 2025

“Kirsten is een prettige vrouw om mee te praten. Ze luistert aandachtig en weet de probleempunten goed te benoemen. Voor mij was het erg belangrijk en fijn dat ze ook kennis van en een hart voor God heeft, wat maakte dat ik mij beter begrepen voelde. Ik heb duidelijke handvatten gekregen in een veilige omgeving om stappen te kunnen maken. Zeer vriendelijk en professioneel.”
Peter  maart 2025
“Vanaf de eerste afspraak voelde ik me erg op mijn gemak bij Kirsten. Je merkt aan haar benadering gelijk dat ze heel veel ervaring heeft. Ik heb een aantal EMDR sessies bij haar gevolgd en dit heeft er voor gezorgd dat ik een tweetal trauma’s die ik jaren geleden opgelopen heb eindelijk heb kunnen verwerken. Ik kan Kirsten van harte aanbevelen.”
Tineke  maart 2025
“Kirsten heb ik ervaren als zeer empathisch en deskundig. Ze voelt de knelpunten feilloos aan en weet daar adequaat op te reageren. Heb veel baat bij haar sessies.”
Annelies maart 2025
“De stap om hulp te zoeken was erg groot, maar kreeg het kado van mijn zussen en heb het met beide handen aangepakt. Het was de hoogste tijd om weer mezelf te worden. Kirsten heeft mij weer het vertrouwen in mezelf gegeven, inzicht om anders naar een situatie te kijken, niet druk maken om dingen die er niet toe doen, gevoelens te delen met de mensen die dicht bij je staan. Zit weer super in mijn vel, gaat het weer even niet, dan weet ik dat ik bij Kirsten terecht kan en dat geeft mij een goed gevoel.
Bedankt”
Anoniem maart 2025
“Kirsten is een warm, open persoon, die vertrouwen geeft, waardoor ze makkelijk benaderbaar is. Haar vraagstelling is prettig en lukt het niet om daar direct op te antwoorden, vraagt ze het op een andere manier, zodat het wel lukt. Ik heb veel aan de gesprekken en EMDR gehad. Ik ben erg blij dat ik de stap, om naar haar toe te gaan, heb gezet. Het heeft mij veel gebracht.”
Amarja januari 2025
“Ik heb het als een ontspannen proces ervaren, waarin Kirsten echt gericht is op de cliënt. Hoe gaat het en waar heb je op dat moment behoefte aan. Dit alles zonder oordeel. Ook heb ik het als erg prettig ervaren dat ze niets van bovenaf oplegt, maar juist helpt om inzicht te krijgen in ‘dat waar je tegenaan loopt’ en coachend stimuleert om daarmee vervolgens zelf aan de slag te gaan. Ze maakt je absoluut niet afhankelijk van de hulpverlener, maar helpt je om vol goede moed weer zelf verder te gaan.”


Omgang met persoonsgegevens en klachten

AVG
Per 25 mei 2018 geldt de Algemene verordening gegevensbescherming (AVG). Dit is een Europese privacywet.  In de AVG staan een aantal verplichte maatregelen genoemd waaraan een hulpverlener moet voldoen m.b.t. omgang met gegevens die vast gelegd worden in een cliëntendossier.

Jouw privacy
Voor een goede begeleiding is het noodzakelijk dat ik, als hulpverlener, een werkdossier aanleg. Dit werkdossier bevat werkaantekeningen over je gezondheid, je persoonlijke leven, je hulpvraag en gegevens over de uitgevoerde consulten. Ook kan het voorkomen dat in het werkdossier gegevens opgenomen worden die voor jouw begeleiding noodzakelijk zijn en die ik, alleen na jouw expliciete toestemming, opvraag bij een andere zorgverlener zoals bijvoorbeeld een vorige behandelaar of huisarts.

Ik doe mijn best om jouw privacy te waarborgen. Dit betekent onder meer dat ik zorgvuldig omga met jouw persoonlijke gegevens en er voor zorg dat onbevoegden geen toegang hebben tot jouw gegevens. Alleen ik heb toegang tot het werkdossier. En ik heb een wettelijke geheimhoudingsplicht (beroepsgeheim). De gegevens uit jouw werkdossier kunnen eventueel gebruikt worden om andere zorgverleners te informeren die betrokken zijn bij jou, maar ook dit gebeurt alleen met jouw expliciete toestemming. Verder maak ik geanonimiseerd gebruik van gegevens uit werkdossiers tijdens intercollegiale toetsing en een klein deel van de gegevens (naam, adres, woonplaats) wordt gebruikt voor de financiële administratie, zodat een factuur kan worden opgesteld. Als ik vanwege een andere reden gebruik wil maken van jouw gegevens, dan zal ik je eerst informeren en expliciet jouw toestemming vragen.

Werkdossiers worden niet langer bewaard dan wettelijk noodzakelijk is. Je mag ten alle tijde vragen om het werkdossier te vernietigen zodra de hulpverlening beëindigd is. Na de wettelijke noodzakelijke periode vernietig ik alle persoonsgegevens die ik van jou in dit kader heb ontvangen.

Jouw rechten
Je bent mijn klant/opdrachtgever. Je hebt het recht om te bepalen welke gegevens ik wel of niet van jou ontvang. Daarnaast heb je nog andere rechten: je mag me altijd een overzicht vragen van de persoonsgegevens die ik van jou heb. Dit overzicht verstrek ik kosteloos. Als je vindt dat ik bepaalde gegevens over jou onjuist in mijn administratie heb verwerkt, dan kan je om correctie vragen. Ik stel dit zeer op prijs, omdat ik uiteraard alleen mijn werk goed kan doen wanneer de gegevens, op basis waarvan ik hulp verleen, correct zijn.

Indien je niet langer wilt dat ik bepaalde gegevens in mijn administratie bewaar dan kun je mij verzoeken deze gegevens te verwijderen. Aan dit verzoek zal ik dan voldoen. Ik heb hierboven aangegeven op welke wijze ik de van jou ontvangen gegevens gebruik, mocht je op enig moment dit gebruik willen beperken, bijvoorbeeld door eerder gegeven toestemming in te willen trekken, dan kun je mij dat laten weten. Aan dit verzoek zal ik dan voldoen. Als je dat wenst, kun je mij vragen jouw gegevens door te geven aan een derde. Na ontvangst van jouw verzoek zal ik zo spoedig mogelijk jouw verzoek uitvoeren. Indien ik van derden persoonlijke informatie van jou ontvang dan informeer ik je over de bron waaruit ik deze informatie heb ontvangen. Heb ik onvoldoende informatie om verantwoorde hulp te verlenen dan zal ik je informeren dat ik de benodigde of gewenste hulp niet voor jou kan uitvoeren.

Elektronische communicatie
Als je een afspraak plant via deze website of mij een bericht stuurt via Whatsapp, dan worden de gegevens die je mij toestuurt bewaard zolang als naar de aard van het formulier of de inhoud van jouw bericht nodig is voor de volledige beantwoording en afhandeling daarvan.

Vragen of klachten over omgang met jouw persoonsgegevens
Heb je vragen over de wijze waarop ik omga met jouw persoonsgegevens; aarzel dan niet en neem hierover contact met mij op. Ik zal me best doen om deze vragen zo goed mogelijk te beantwoorden. Als je klachten hebt over de wijze waarop ik met jouw persoonsgegevens omga, neem dan ook contact met mij op zodat ik mijn best kan doen om de klacht te verhelpen. Mocht je daarna toch van mening zijn of blijven dat ik niet zorgvuldig genoeg omgegaan ben met je persoonsgegevens dan kan je een klacht indienen bij de autoriteit persoonsgegevens. 

Vragen of klachten over omgang met jou als persoon of over de aanpak van jouw hulpvraag
Heb je vragen of ben je ontevreden over de wijze waarop ik met jou als persoon of met de aanpak van je hulpvraag omga, aarzel dan ook niet om hierover contact met mij op te nemen. Ik ga graag met je in gesprek en zal uitleg geven over mijn houding en/of aanpak en ga samen met jou op zoek naar een passende oplossing.
Komen we er samen niet uit en wil je een klacht indienen, dan kan je contact opnemen met Quasir, Klachtenfunctionaris abonnementen, Postbus 1021, 7940 KA  Meppel. 
E-mail: bemiddeling@quasir.nl t.a.v. Coördinator Klachtenbemiddeling. De klachtenfunctionaris zal samen met jou zoeken naar passende oplossingsrichtingen en helpen bij de stappen die daarvoor nodig zijn.  

In Reflect coaching & training. 
KvK nummer: 50674110 
Big registratie: 09036591130